Panier du 13 Février 2019

Veuillez prendre note qu`il peut y avoir changement selon les récoltes et les commandes reçues. Nous remplaçons toujours les articles manquants. Vous pouvez consulter le contenu de la semaine afin de faciliter la planification de vos menus. Le contenu y est affiché dès le mardi.

Légumes 100% Québec à 20$

2 lbs de Carottes (ferme)
2 lbs de Patates (ferme)
1 lb de Radis Noirs (ferme)
1 lb de Daikon (ferme)
Endives
1 lb Oignons rouge
Concombre anglais

Légumes à 20$

2 lbs de Carottes (ferme)
2 lbs de Patates (ferme)
1 lb de Radis Noirs (ferme)
1 lb de Daikon (ferme)
Ail (ferme)
Brocolis
Chou-Fleur
Laitues
1 lb de Courgettes
Poivron

Légumes à 30$

2 lbs de Carottes (ferme)
2 lbs de Patates (ferme)
1 lb de Radis Noirs (ferme)
1 lb de Daikon (ferme)
Ail (ferme)
Brocolis
Chou-Fleur
Laitues
1 lb de Courgettes
Poivron
Courge Butternut
Échalote française
Céleri

Légumes à 40$

5 lbs de Carottes (ferme)
5 lbs de Patates (ferme)
1 lb de Radis Noirs (ferme)
1 lb de Daikon (ferme)
Ail (ferme)
2 Brocolis
Chou-Fleur
Laitues
1 lb de Courgettes
Poivron
Courge Butternut
Échaloet française
Céleri
Coriandre

Légumes à 50$

5 lbs de Carottes (ferme)
5 lbs de Patates (ferme)
1 lb de Radis Noirs (ferme)
1 lb de Daikon (ferme)
Ail (ferme)
2 Brocolis
Chou-Fleur
2 Laitues
1.5 lb de Courgettes
Poivron
Courge Butternut
Champignon
Céleri
Échalote française
Coriandre
3 lbs d’Oignons
Concombre anglais

Fruits à 15$

6 Oranges Navelina
1 lb de Kiwis
2 Pamplemousses
4 Poires Anjou
7 Pommes Gala

Fruits à 30$

6 Oranges Navelina
1 lb de Kiwis
3 Pamplemousses
7 Poires Anjou
7 Pommes Gala
2 lbs de Pommes Spartan
1 lb de Limes
2 Avocats
2 lbs de Bananes

Le kale, super aliment!

Le kale est très riche en vitamine A, en vitamine C, en vitamine K et en minéraux. Il s'agit aussi d'une verdure avec une belle teneur en protéines. Le kale est aussi une bonne source de calcium biodisponible (2 fois plus assimilable

By | mars 12th, 2015|Categories: Alimentation vivante, Recette du légume vedette, Recettes|0 commentaire