Panier du 19 Décembre 2018 

Ce contenu est valable pour les deux secteurs de livraison. La Prochaine livraison sera  le 9 janvier 2019 pour le secteur de la ferme et le 16 janvier pour le secteur de Sherbrooke. Veuillez prendre note qu`il peut y avoir changement selon les récoltes et les commandes reçues. Nous remplaçons toujours les articles manquants. Vous pouvez consulter le contenu de la semaine afin de faciliter la planification de vos menus. Le contenu y est affiché dès le mardi matin.

Légumes à 20$

2 lbs de Carottes (ferme)
2 lbs de Patates (ferme)
2 lbs de Betteraves (ferme)
1 lbs de Poireau
2 lbs d’oignons rouges
2 lbs de Rutabaga (ferme)
1 lbs de Panais (ferme)
Ail (ferme)
Chou rouge

Légumes à 30$

5 lbs de Carottes (ferme)
5 lbs de Patates (ferme)
2 lbs de Betteraves (ferme)
1 lbs de Poireau
2 lbs d’oignons rouges
2 lbs de Rutabaga (ferme)
1 lbs de Panais (ferme)
Ail (ferme)
Chou rouge
1 lb de Céleri rave (ferme)
Oignons Verts

Légumes à 40$

5 lbs de Carottes (ferme)
5 lbs de Patates (ferme)
2 lbs de Betteraves (ferme)
1 lbs de Poireau
2 lbs d’oignons rouges
2 lbs de Rutabaga (ferme)
1 lbs de Panais (ferme)
Ail (ferme)
Chou rouge
1 lb de Céleri rave (ferme)
Oignons Verts
1 lb de Haricots verts
1 lb de Bok Choy
Concombre anglais

Légumes à 50$

5 lbs de Carottes (ferme)
5 lbs de Patates (ferme)
2 lbs de Betteraves (ferme)
2 lbs de Poireau
2 lbs d’oignons rouges
2 lbs de Rutabaga (ferme)
2 lbs de Panais (ferme)
Ail (ferme)
Chou rouge
1 lb de Céleri rave (ferme)
Oignons Verts
1 lb de Haricots verts
1 lb de Bok Choy
Concombre anglais
1.5 lb de Courgettes
2 lbs de Patates douces

Fruits à 15$

5 Oranges
5 Pommes Jugi
1 lb de Kiwis
1 Pomme grenade
4 Poires Anjou
2 lbs de Bananes

Fruits à 30$

9 Oranges
5 Pommes Jugi
1.5 lb de Kiwis
1 Pomme grenade
4 Poires Anjou
2 lbs de Bananes
Melon d’eau
Melon miel
1 Citron
5 Poires Bosc

Le kale, super aliment!

Le kale est très riche en vitamine A, en vitamine C, en vitamine K et en minéraux. Il s'agit aussi d'une verdure avec une belle teneur en protéines. Le kale est aussi une bonne source de calcium biodisponible (2 fois plus assimilable

By | mars 12th, 2015|Categories: Alimentation vivante, Recette du légume vedette, Recettes|0 commentaire