Panier du 16 août 2017

Veuillez prendre note qu`il y peut y avoir changement selon les récoltes et les commandes reçues. Nous remplaçons toujours les articles manquants. Vous pouvez consulter le contenu de la semaine afin de faciliter la planification de vos menus. Le contenu y est affiché dès le mardi matin.

Légumes à 20$

1 lb de Haricots (ferme)
1.5 lbs de Tomates (ferme)
Carottes (ferme)
1 Oignon blanc (ferme)
1 Concombre anglais (ferme)
Betteraves rouges (ferme)
1 lb de zucchini (ferme )
Ail (ferme)

Légumes à 30$

1 lb de Haricots (ferme)
1.5 lbs de Tomates (ferme)
Carottes (ferme)
2 Oignons blancs (ferme)
1 Concombre anglais (ferme)
Betteraves rouges (ferme)
1 lb de zucchini (ferme )
Ail (ferme)
2 Concombres de champs (ferme)
1 Laitue (ferme)
Persil (ferme)
1 Poivron de couleur (ferme)

Légumes à 40$

1 lb de Haricots (ferme)
1.5 lbs de Tomates (ferme)
Carottes (ferme)
2 Oignons blancs (ferme)
1 Concombre anglais (ferme)
Betteraves rouges (ferme)
1 lb de zucchini (ferme )
Ail (ferme)
2 Concombres de champs (ferme)
1 Laitue (ferme)
Persil (ferme)
1 Poivron de couleur (ferme)
1 lb de Tomates italienne (ferme)
1 Courge spaghetti (ferme)
1 Aubergine (ferme)

Légumes à 50$

1 lb de Haricots (ferme)
1.5 lbs de Tomates (ferme)
Carottes (ferme)
2 Oignons blancs (ferme)
2 Concombres anglais (ferme)
Betteraves rouges (ferme)
2 lbs de zucchini (ferme )
Ail (ferme)
2 Concombres de champs (ferme)
1 Laitue(ferme)
Persil (ferme)
2 Poivrons de couleur(ferme)
2 lbs de Tomates italienne (ferme)
1 Courge spaghetti (ferme)
1 Aubergine (ferme)
Radis (ferme)

Fruits à 15$

Bleuets
Mûres de la ferme
2 Mangues
5 Pommes
1 Avocats

Fruits à 30$

Bleuets
Mûres de la ferme
2 Mangues
5 Pommes
2 Avocats
3 lbs de Bananes
1 Ananas
1 lb de Raisins verts
Cantaloup

Le kale, super aliment!

Le kale est très riche en vitamine A, en vitamine C, en vitamine K et en minéraux. Il s'agit aussi d'une verdure avec une belle teneur en protéines. Le kale est aussi une bonne source de calcium biodisponible (2 fois plus assimilable

By | mars 12th, 2015|Categories: Alimentation vivante, Recette du légume vedette, Recettes|0 commentaire